Workshops
made with love
Von Karma zu Klarheit
Das Rad dreht sich neu – Yoga als Tor in dein Jahr 2026
Tagesworkshop
Ein neues Jahr beginnt und mit ihm die Einladung, dich bewusst auszurichten – klarer, wahrhaftiger, tiefer.
Dieser Tag ist für dich, wenn du spürst, dass Yoga mehr ist als Bewegung und du bereit bist, dich selbst in der Tiefe zu sehen, zu erkennen, was dich formt – und zu wählen, was dich wirklich wachsen lässt.
Wir tauchen in die wahren Werkzeuge des Yoga ein – als Weg der Selbsterkenntnis, der Heilung und der Verkörperung. Auf yogische Weise holen wir deinen karmischen Rucksack auf die Matte und erforschen, wie alte Erfahrungen und unbewusste Muster deine Gegenwart prägen. Du lernst, sie zu erkennen, zu fühlen und zu transformieren.
Aus dieser Klärung entsteht der Raum für Neues. Wir richten uns aus auf das, was deine Seele im Jahr 2026 wirklich entfalten möchte. Du entwickelst deine individuelle Yogapraxis – abgestimmt auf deine Bedürfnisse, dein Energiesystem und deinen Lebensweg. Eine Praxis, die dich in deinem Wachstum unterstützt und dich immer wieder in deine Mitte führt. Am Ende dieses Tages hältst du deinen persönlichen Yogafahrplan für 2026 in den Händen –deine Ausrichtung, deinen roten Faden, dein Werkzeug für ein Jahr voller Bewusstsein, Freude und Freiheit.
Der Workshop findet in einer kleinen, geschützten Gruppe von maximal 12 Teilnehmerinnen und Teilnehmern statt, damit Raum bleibt für persönliche Begleitung, individuelle Praxisgestaltung und ehrliche Tiefe. Dieser Tag ist für alle Yogis und Yoginis, die fühlen, dass Yoga mehr ist als körperliche Praxis, die atmen, meditieren, reflektieren und wachsen wollen, die keine spirituellen Umwege mehr gehen, sondern den Weg der Verkörperung und Wahrheit wählen.
Investition: 195,- €
Wann: Samstag, den 10. Januar 2026. 9:30 - ca. 18/19 h
Wo: youga, Rheinstraße 99.2, 64295 Darmstadt
inklusive Tee, Snacks und schriftlichem Begleitmaterial für deine Praxis)
Sichere dir deinen Platz im Kreis der 12.
Erlebe einen Tag, der dein Yoga verwandelt und dich mit dir selbst verbindet.
Love, Peace & Namaste - Deine Anne
Die 108 Sonnengrüße sind eine Reise nach innen. Eine Praxis, die dich Schicht für Schicht durchdringt – körperlich, energetisch und seelisch. In der Wiederholung der Bewegung beginnt sich etwas in dir zu wandeln. Du begegnest dir selbst in vielen Facetten: dem Kritiker, dem Zweifler, dem Anteil, der durchhalten will, und jenem, der einfach loslassen möchte. Mit jeder Runde lernst du, zu beobachten, statt zu bewerten. Du findest dein eigenes Tempo, deinen Rhythmus, und erlaubst dir, im Atem anzukommen. Irgendwann trägt dich die Bewegung selbst.
Die Zahl 108 gilt im Hinduismus und Buddhismus als heilig. Sie steht für Vollständigkeit, für die Verbindung von Mikrokosmos und Makrokosmos, für das Eine im Vielen. Wie eine Mala mit 108 Perlen ist auch diese Praxis ein Gebet in Bewegung. Jede Wiederholung ist ein Schritt tiefer in die Stille, ein Atemzug näher bei dir selbst.
Nach dieser intensiven Erfahrung lassen wir den Körper in Savasana zur Ruhe kommen, damit sich alles setzen und integrieren kann. Im Anschluss öffnet das gemeinsame Outro einen liebevollen Raum für Ausrichtung und Verbindung: wir atmen bewusst im Pranayama, finden Klarheit und Weite in der Meditation und singen gemeinsam im Kreis – getragen von der Energie, die entsteht, wenn viele Herzen sich öffnen. Zum Abschluss nehmen wir uns Zeit für Ausrichtungs-Journaling, um das Erlebte nachklingen zu lassen, Erkenntnisse festzuhalten und die Samen für das neue Jahr bewusst zu pflanzen.
Diese Praxis ist kein Ziel, sondern ein Weg. Ein Weg zu dir, zu deiner Kraft, zu dem Ort in dir, der still und weit ist. Eine Einladung, dich zu erinnern, dass alles, was du suchst, bereits in dir liegt.
Investition: Für diese Reise kannst du selbst wählen, wie viel Energie du in diesen Neujahresprozess investieren möchtest. Die Beträge 108, 81, 54, 27 und 18 stehen in Resonanz mit der heiligen Zahl 108 – jede Zahl trägt ihre eigene Schwingung und Tiefe. Du entscheidest, welcher Beitrag sich für dich stimmig anfühlt, in welchem Maß du geben und empfangen möchtest. Es ist kein Preis im herkömmlichen Sinn, sondern eine bewusste Form der Ausrichtung. Ein Invest in dich selbst, in deinen Körper, deinen Atem, dein Bewusstsein. Jede Entscheidung ist Teil dieses Weges – ein Ausdruck von Wertschätzung für dich, für die Praxis und für den Raum, den wir gemeinsam halten.
Wann: Sonnstag, den 11. Januar 2026. 16-19 h
Wo: youga, Rheinstraße 99.2, 64295 Darmstadt
Yoga im Klangbad
Wenn ich mit Stefan zusammenkomme, um das Yoga im Klangbad zu kreieren, entsteht Magie. Durch die Energie der Gruppe, des Tages, von Mutter Erde und unserer Intuition erschaffen wir Entspannung, Tiefe & einen Raum, der Dich in eine intime Begegnung führt. In dieser Zeit darfst Du Dich fallen lassen, bei Dir ankommen, einfach sein & genießen. Fließe mit sanften & ruhigen Asanas durch ein Klangbad aus Gong, Klangschalen, Monochord, Kalimba & Zaphir. Ich werde dich durch die Yogapraxis führen & immer wieder für dich singen, während Stefans Klänge tief in deinen Körper eintauchen.
Wir wollen dich darin unterstützen ins Fühlen von allen was bei dir gerade ansteht zu kommen. Raus aus dem Kopf, um auf eine sinnliche Art & Weise tief in deinen inneren Raum zu gelangen ist das, was wir uns mit Yoga im Klangbad für dich wünschen.
Love, Peace & Namaste
Anne & Stefan
Investition: 60,- €
Wann: Sonntag, den 1. März 2026. 16-19 h
Wo: youga, Rheinstraße 99.2, 64295 Darmstadt